しらたきダイエットを始めて、そろそろ3ヶ月が経過しようというところですが、今朝体重を測ったところ、なんとマイナス5キロ達成！かなり順調に進んでいます。 3ヶ月で5キロ減なら、かなりいい感じなんじゃないでしょうか？（自画自…

どうも、Kecoです。 毎日、好きなだけ食ってたら、みるみる太って『これはヤバイわ！』という体重になってしまったので、糖質オフを目的にしらたきダイエットを実践してみたところ、２ヶ月で３kg減に成功しました。 巷では、よく…

どうも。Kecoです。 普段、合成洗剤から無縁の生活をしていると、外出先でふと嗅いでしまうケミカルな香りにかなり敏感になってしまいます。 でも、『たまにのことだし…』と、あまり気にしないようにしていたんですが、 最近、パ…

朝、目覚めると腰が痛いです。 起きてしばらくすれば治ってしまうんですが、毎朝となると結構辛いのでなんとかしたいと思い、いろいろ調べ試した結果、かなり寝起きの腰痛が改善されたので、やってみたことと、購入した高反発マットレス…

石鹸シャンプーにしてから、もうだいぶ（２〜３年）経ち、 ものすごく髪と頭皮の状態が良くなりました。 こんな良い状態になったら、以前はあんなにもパーマする気満々だったのに、 「髪、痛むからやめとこか」という気分になり、 結…